Reprise des cours de gym

L’Association Familles Rurales d’Argentat sur Dordogne, vous informe de la reprise de ses cours de gym:

Le lundi 11 septembre salle Multiactivites

Cours séniors de 18h à 19h

Cours adultes de 19h15 à 20h15

Les cours sont assurés par un animateur de profession sport. Gym d’entretien.

Inscriptions sur place et renseignements au 06 73 75 50 04.

Les 3 premiers cours gratuits.

Fil des aidants

Après vingt ans d’existence, la nouvelle équipe du » Fil Des Aidants  » déploie une volonté d’ouverture vers des thématiques nouvelles .

L’évènement du 8 septembre intitulé « Un Temps Pour Soi » est l’occasion de mettre en oeuvre les nouveaux objectifs de l’Association parmi eux resserrer et développer les liens associatifs pour mettre en commun les savoirs, pratiques et expériences .

La journée  du 8 septembre se donnera comme objectifs de rassembler tous les facteurs favorables à la perception de soi et de son alimentation en s’appuyant sur les réseaux existants et par la création d’un lien avec les associations organismes privés, collectivités territoriales

Malheureusement nous avons tous connaissance que l’Aidant s’oublie et ne s’écoute plus.

*Quatre millions de personnes consacrent entre 4h et 5h par jour à l’aide d’un proche

* 90%  des aidants sont des membres de la famille la moitié des aidants sont les conjoints et un tiers les enfants,

*45%  d’entre eux s’épuisent développent des maladies métaboliques, endocriniennes nutritionnelles  et décèdent avant la personne aidée ( source Association Française des Aidants).

Vendredi 8 septembre à 20 h Salle Socio Culturelle à Argentat

Obésité, Diabète, Maladies des Temps Modernes et l’Aidant ?

 

Cette conférence s’inscrit dans une journée ayant pour thème :

 « s’occuper de soi »

 

Deux temps forts rythmeront la journée

 

9h à 17h des ateliers pour prendre soin de soi (participation sur Inscription au  0555284488  jusqu’au 5 septembre )

   18h30 Une synthèse de la journée sera faite, Michel SOLIGNAC «  Chef restaurateur au Sablier du Temps » membre de l’association des Toques Blanches nous parlera de la cuisine un nouvel ingrédient thérapeutique, Patrick Croisy médecin du sport membre de la commission  Sport  Sante de la FFN  interviendra sur la prise en compte de l’activité physique sur le parcours santé .

Apéritif dînatoire préparé par Michel Solignac et son équipe du Sablier Du Temps  ( Sur Inscription )

20h  Conférence débat  (Tous Publics)